카테킨 제대로 알기: 7가지 핵심 효능부터 안전한 섭취 가이드까지
들어가는 말 최근 건강 정보에 관심이 높아지면서, 녹차나 홍차를 자주 마시는 습관이 주목받고 있습니다. 그 ...
KEEP READING
피부 노화 방지 6가지 습관: 매끄럽고 젊은 피부를 위한 생활 수칙
피부 노화, 미리 막을 수 있다! 자외선 차단·수분·항산화·운동·수면 등 6가지 습관으로 탱탱한 피부 만들기. 생활 ...
KEEP READING
운동 후 회복을 돕는 슈퍼푸드 5가지
운동 후 회복을 위한 슈퍼푸드 5가지(연어, 블루베리, 아몬드, 귀리, 시금치)를 소개합니다. 근육 손상 복구와 에너지 ...
KEEP READING